遗产

瑜伽学院

第05期, 2019

瑜伽学院

拉斯托吉博士是德 |作者

第05期, 2019


瑜伽让印度在世界养生圣地排行榜上占据了一席之地,来自全球各地成千上万的爱好者们想要更多地了解这门古老的科学。以下是一些在印度国内提供瑜伽练习的传统机构和研究设施

瑜伽是一种源自于古印度的整体健康科学,是印度六大哲学之一。近年来,瑜伽因其在预防疾病、促进健康和养生保健方面的优势而在国际上广受欢迎。由于修行瑜伽对身体的种种益处,如增强柔韧性、缓解压力和提高整体健康等等,举国上下的人们对瑜伽的兴趣正日益兴起,甚至在年轻一代中也是如此。成千上万的瑜伽爱好者从世界各地前往印度,来深入并学习了解这门从吠陀的禅修或冥想演变而来的古老科学。虽然在印度国内外有许多提供瑜伽练习、教学或研究的机构,但也有一些机构表现尤其出彩,值得特别提及。他们不仅保留了瑜伽的传统,还将瑜伽的哲学与现代生活联系起来。

东部和东北部

利罗摩克里希纳传教会,加尔各答(西孟加拉邦):斯瓦米·维韦卡南达(Swami Vivekananda)在1897年建立了该传教会。该教会在印度的保健、救灾、农村管理、部落福利、小学和高等教育以及文化发展方面开展了大量的工作。

斯瓦米·尼兰詹(Swami Niranjan,中)与来自澳大利亚和世界各地的其他斯瓦米在红树林道场(澳大利亚)散步。斯瓦米·尼兰贾纳南达·萨拉斯瓦蒂(Swami Niranjanananda Saraswati)是比哈尔瑜伽学校的校长

比哈尔瑜伽学校,芒格(比哈尔邦):由斯瓦米·萨蒂亚南达·萨拉斯瓦蒂(Swami Satyananda Saraswati)于1963年建立,旨在推广瑜伽和印度文化。比哈尔瑜伽学校是当今最著名的瑜伽研究中心之一。它开设了健康管理课程、三律培训课程、高级瑜伽修持课程,并提供阿什拉姆式(返璞归真)的生活方式。

乌玛查尔瑜伽研究所,古瓦哈蒂(阿萨姆):由斯瓦米·希瓦南达·萨拉斯瓦蒂·马哈拉吉(Swami Shivananda Saraswati Maharaj)于1929年创建。该机构一直致力于在瑜伽领域进行科学研究。

西部

拉马马尼艾扬格纪念瑜伽学院,浦那(马哈拉施特拉邦):该学院于1975年由瑜伽大师艾扬格(Iyengar)创立,被认为是艾扬格风格瑜伽的发源地。学院设有瑜伽课程,获得艾扬格认证的瑜伽教师已在世界各地教授并普及瑜伽。

桑塔克鲁兹瑜伽学院,孟买(马哈拉施特拉邦):印度最古老的瑜伽中心,由什里·约根德拉吉(Shri Yogendraji)于1918年创建,旨在传播瑜伽的理念。该学院为学习者和培训者开设了多门瑜伽课程,并且得到印度政府阿尤什部的认可。所有课程都以印地语和英语授课。

内观国际学院(Vipassana International Academy),又称法知利(Dhamma giri),是位于马哈拉施特拉邦纳西克市(Nasik)伊加特普里(Igatpuri)的内观禅修中心,是印度第一所内观禅修中心,由古恩卡(Sn Goenka)在伊加特普里(Igatpuri)设立,以传授禅修技巧。

库瓦拉亚南达,洛纳维拉,浦那(马哈拉施特拉邦):该研究所由斯瓦米·库瓦拉亚南达(Swami Kuvalayananda)于1924年创建,致力于用科学的理解和方法将瑜伽传统与现代科学相结合。研究所包括一个受政府认可的瑜伽学院,提供短期和长期的文凭和学位课程。学院还提供教师进修课程。

南部

室利阿罗宾多道场,普度治里(泰米尔纳德邦)由自由战士、哲学家、瑜伽士、古鲁和诗人室利阿罗宾多于1926年建立,为奥罗维尔的居民定期举办瑜伽课程;道场内包含一个名为奥罗莫德(Auromode)的瑜伽练习中心,提供各种形式的瑜伽课程。

位于奥罗维尔的禅修中心的一景。普度治里是室利阿罗频多(Sri Aurobindo)的住所,现在是室利阿罗频多道场(Sri Aurobindo Ashram)的所在地。

北部

帕坦加利瑜伽馆,哈里德瓦(北方邦):帕坦加利瑜伽馆是印度最大的瑜伽馆之一,由巴巴拉姆德夫(Baba Ramdev)于2006年创立。该研究所以马哈里希·帕坦贾利(Maharishi Patanjali)命名,专注于瑜伽和印度吠陀领域的实践和研究。

桑德纳曼德里道场(北方邦):斯瓦米·拉玛(Swami Rama)于1966年建立了桑德纳曼德里道场和喜马拉雅国际瑜伽科学与哲学研究所。他曾在喜马拉雅山上的石窟寺接受过传统的训练,主要教授奥义书和佛经,还学习过西藏哲学。

神圣生活协会(希瓦南达道场),瑞诗凯诗(北方邦):协会由医学生斯瓦米·希瓦南达(Swami Shivananda)于1936年创立。当时,他在斯瓦米·维什瓦南达·萨拉斯瓦蒂(Swami Vishwananda Saraswati)的指导下加入了三律修行会。斯瓦米·希瓦南创建了神圣生命协会和瑜伽吠檀多学院。

克里希纳马查里亚瑜伽修行所,钦奈(泰米尔纳德邦):这是1976年由德西卡查尔(TKV Desikachar)以印度瑜伽教师、阿育吠陀治疗师和学者克里希纳马查里亚(T Krishnamacharya)的名义建立的。该研究所将瑜伽作为一门整体科学进行宣传。

在过去的十年里,瑜伽已经从每周一次的锻炼变成了一种健康的生活方式。所有这些瑜伽学院都在努力提供精心设计的课程,以激发各个年龄阶段学生的兴趣。

传授智慧

国际瑜伽教育和研究中心,普杜切里: 斯瓦米·吉塔南达·吉里(Swami Gitananda Giri)于1967年创建了该中心。该中心定期举办瑜伽教师培训课程,并在世界各地设有附属中心。

内观瑜伽研究所,伊加特普里(马哈拉施特拉):内观瑜伽研究所成立于1985年,由古恩卡(Sn Goenka)创立,是世界上最大的内观修行中心之一,全年提供为期10天的冥想课程。该研究所还包括一个长期课程中心(Dhamma Tapovana),提供长期高级课程。

辨喜瑜伽大学,班加罗尔(卡纳塔克邦): 该学院成立于2002年,由纳根德拉(HR Nagendra)博士创建,是世界领先的瑜伽研究机构。成立该学院的目的是了解和记录瑜伽修行背后的科学依据。该学院的前身为25年前创立的VK瑜伽(VK Yogas),起初为瑜伽疗法研究健康之家( Arogyadhama),现在则是一所公认的瑜伽大学,提供瑜伽、灵修和医学方面的本科生和研究生课程。

莫拉吉德赛国家瑜伽学院,新德里:该学院由印度阿尤什省于1970年建立,是印度最著名的瑜伽教育和研究中心之一。该学院旨在推广瑜伽哲学,并提供关于该主题的培训和高级研究。它提供基础、高级课程,并提供瑜伽教育文凭和学位。

拉斯托吉博士是德

拉斯托吉博士是德里阿尤什省下属的 中央瑜伽和自然疗法研究委员会的 副主任。他撰写了几本有关这一主题的书籍,如《 拜日式(Surya Namaskar)》和《健康生活的食物 原则》。
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