体育

一剂健康灵药

第05期, 2020

一剂健康灵药

阿布舍克•杜贝 |作者

第05期, 2020


总理纳伦德拉•莫迪(Narendra Modi)发起了“印度全民健身运动(Fit India Movement)”以提高印度国民的健康水平。在运动一周年之际,让我们来看看它取得的那些重要成果以及了解它是如何成为一场大规模运动。

2019829日的印度国家体育日,印度总理纳伦德拉•莫迪(Narendra Modi )在新德里英迪拉•甘地室内体育馆(Indira Gandhi Indoor Stadium)发起了“印度全民健身运动(Fit India Movement)”。“印度全民健身(Fit India)”是一项全国范围的运动,旨在鼓励人们在日常生活中多进行身体锻炼和体育运动。目前,全球正在经历人类历史上最严重的流行病之一,这一事实使我们真正认识到推行这次运动的必要性。

根据2020年新教育政策(NEPNew Education Policy),体育将成为学校课程的固有部分

从开始推行的短短一年内,“印度全民健身运动(Fit India Movement)”就获得了很大的进展,而且还在推行一周年之际被总理莫迪(Modi )称为“印度热门运动(Hit India Movement)”。为了纪念这一成果,总理举行了一次“健身印度对话(Fit India Dialogue)”虚拟会议,与印度健身运动偶像进行了互动,包括了印度板球队长维拉特•科利(Virat Kohli),明星营养学家鲁朱塔•迪韦卡尔(Rujuta Diwekar),健身引领人米林德•索曼(Milind Soman),残奥会德文德拉•贾贾里亚(Devendra Jhajharia)和足球运动员阿夫尚•阿希克(Afshan Ashiq)。而且,体育和青年事务部长基伦•里吉朱(Kiren Rijiju)也参加了这次在2020924日举行的会议。

三大理念支柱

印度全民健身运动(Fit India Movement)”的推行是以三大理念为基础的。第一个支柱为:运动是一个持续的活动,是日常生活的内在固有部分,而不仅仅是一个年度性活动。第二个支柱为:每个人,无论年龄大小,都可以参与到运动中去。总理莫迪(Modi )在周年庆典期间为三个年龄段的人群推出了《印度全民健身运动适龄健身指南(Fit India Age Appropriate Fitness Protocols)》 。该指南甚至根据年龄对瑜伽体式进行了分类。第三个支柱为:发起的该场运动具有全面性与参与性,其目的是成为一场全民参与的运动。

经常练习瑜伽能确保身体、心理和精神健康

可见的变化

2019年发起这项运动期间,总理莫迪(Modi )曾表示,“印度全民健身(Fit India)”将帮助人民改善不规律生活方式和控制非传染性疾病(NCDsnon-communicable diseases)。去年,印度人民对保持健康的意识有了明显的变化和提高。联邦体育部长基伦•里吉朱(Kiren Rijiju)证实了这一事实,他说,“自‘印度全民健身’运动开展以来,已有超过1亿人参加了这项运动。”越来越多的人经常锻炼身体,他们的饮食习惯也发生了改变。在周年庆典上,总理莫迪说道,他很高兴看到“健康的饮食正逐步成为人们日常生活方式的一部分”。《2020年国家教育政策(National Education Policy 2020)》规定,体育和体育综合教育应成为学校课程的必修课。做出这一变化的目的是希望鼓励学生选择体育运动和健身锻炼作为可行的职业方向。

上图和下图: 由 总理莫迪(Modi)主持的“健身印度对话(Fit India Dialogue)”虚拟会议的屏幕截图, 以纪念“印度全民健身运动(Fit India Movement)”一周年;“健身印度对话(Fit India Dialogue)”的宣传海报

在人类与新冠疫情作斗争的同时,“印度全民健身运动(Fit India Movement)”完成了它第一年的任务。世界卫生组织提出了一项有关饮食、体育活动和健康的全球战略,并提出了一些建议。如果拥有由瑜伽和生命吠陀医学(Ayurveda)传承下来的古老健康和健身知识的印度人,能够把“印度全民健身(Fit India)”的原则融入到他们生活中去,印度就有望成为一个更健康、更强大和自信的国家。

阿布舍克•杜贝

阿布舍克•杜贝(Abhishek Dubey)是印度最重要的体育记者,迄今已报道国际体育超过15年。他是三本广受好评的书籍的作者,目前是印度国家广播电台普拉萨•巴拉蒂体育(Prasar Bharati Sports)的国家级顾问。
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