健康を求めて

健康を求めて

南インドは熱帯海部をはじめ緑豊かな熱帯雨林、霧に覆われた山々の緑豊かな土地です。 くつろぎと健康を求めている人に理想的な所です。

2005 年に私は初めてインドの旅したとき、インド南部の魅力を発見しました。 一人旅し て、デリーに上陸しましたが、冬になると、ケララのコバラムへの暖かい気候を探して南イ ンドへ行きました。南インド、ヨガ、アーユルヴェーダマッサージ、そして伝統的な解毒療 法との関係が始まりました。 日付まで続いています。

神様の世界で

ケララ州はアーユルヴェーダの本拠地として知られ、つまりインドからの古代の治療的な癒 しの科学です。 アーユルヴェーダ – 生命科学に大まかに説明することができます – マッサー ジ、ダイエット、そして生薬などの自然な方法を使用して健康と健康を回復するのに利用さ れていました。私はケララとアーユルヴェーダがコバラムの近くにあるシンシバアーユルヴ ェーダリゾートで提供しなければならないことすべてに没頭して 2 週間を過ごしました。例 えば、太陽が降り注ぐビーチ、熱帯のそよ風、新鮮な地元の食材、私のマッサージセラピス トの治癒の手、そして社内のアーユルヴェーダ医師の知識と知恵。これは太陽が降り注ぐ南 インドとの紹介されたいい経験でした。私がアーユルヴェーダリゾートを去った後、運転手 とレンタカーを借りて、北にあるコーチかコーチンとよく呼ばれるとこれに運転した。私は ティルヴァナンタプラムの外にあるニヤールダムの近くの青々としたシバナンダアシュラム と、別名「アーマ、抱きしめる聖者」として知られるマタ アムリタナンドマイのアムリタ プリアシュラムに立ち寄った。

私の旅行の最後に、私は心の中でヨガ、アーユルヴェーダと健康が出会う非常に特別な目的 地としてケララのイメージを結像しました。私は一人の女性旅行者として、完全に安全を感 じ、お世話になりました。 今日私はケララ州、インドを旅行するための「ソフトランディ ング」だと思います。 ゴアが治癒するとき インドへの別の旅行で、私は再び国の南部の日光浴にまた引き付けられました、しかし今回 はゴアを旅行することを選びました。アラビア海の小さな州は、もちろん海岸、活気に満ち た日没パーティーと活気に満ちた水辺で知られていますが私はゴアのあんまり知られてい内

面を発見することにしました。最初に北にあるマンドレムビーチの近くのアジアヨガリトリ ートに行きました。私はそれをすべて持っているヨガセンターを発見することに驚きました – つまり良いビーチの近くの素晴らしい場所、部屋の広い範囲、スパ、おいしいベジタリア ン料理と伝統的にヨガを練習する本物のコミットメント。アシャナで、私は健康的な生活う ることに身を入れて、環境に与える影響について心配している人々のコミュニティを発見し ました。ゴアへの旅行を通して、私は健康、そして環境意識のこの態度を示した人々と場所 を発見し続けました。ゴアにいる間、私は古いゴアの近くのディヴァル島のアーユルヴェー ダセンターも訪れました。 この農村地域は州の内部に位置しており、ゆったりとした素朴 な魅力と治癒を持っています。そして、私は首都パンジムによって南ゴアへ向かいました。 私は、アジアでも数少ないラテン系地区の 1 つであるフォンテナスの素敵なホテルに泊まり ました。趣のある歴史的建造物が並ぶ穏やかな夜の賑やかな通りを一人でさまよっていまし た。旧世界の魅力と熱帯の気候の組み合わせは、私の魂に魔法のようなエリクサーのように 影響を与えた。その魅力は私を大好きなアゴンダビーチに連れて行きました。小さなビーチ リゾートと小屋が並ぶ三日月形の砂の群れと、とても静かで自然な雰囲気のアゴンダは天国 です。そこは他のたくさんのソロ女性旅行者がいたので、私はすぐに友達を作り始めまし た。彼らも冒険、霊性、そして健康的な生活に従うことに興味を持っていました。私は人生 の思い出を作りました! カルナータカの呼びかけ 最近、南インドの旅行はカルナータカにつきました。州の海岸線はゴアやケララの海岸線ほ ど有名ではないが、ゴカルナ やウドピのような場所では訪れる価値があります。ウドピは クリシュナ様の古代寺の本拠地であり、アーユルヴェーダとヘルスセンターとしての名を売 っています。私はアーユルヴェーダ治療のために 2 回ウドピを訪ねました。そして、いつも 近くのマルペビーチの広大な砂浜を楽しむ時間を過ごしました。私の 2 回目の治療が終わっ た後- 3週間味気ない食べ物、オイルマッサージ、内部洗浄手順をうけ、私はゴカルナと 有名なオムビーチへの旅行で自分自身を報いました。後者はこの地域の海岸線全体に沿って いくゴカルナのビーチで最も有名です。ゴカルナの裏通りをうねったり、小さな部落や魅力 的でシンプルなリゾートを発見したりするのは楽しいです。私はウドピの駅から電車に乗 り、海、険しい海岸線、そして – はい – シンボルの形をしたオムビーチを一望できる崖の上 のリゾートに泊まりました。オムまたはオウムはヒンズー教の聖なる音節で、祈りの前後に 唱えられています。前の旅行で学んだように、深呼吸とともに「オム」を瞑想し唱えること は、人生で最も穏やかな経験の 1 つであり、人を宇宙と調和させることができます。その崖 の上に座り、海の波が下の岩に衝突するのを聞いて、私も調和を感じ多ともに南インドの自 然の美しさと癒しのエネルギーを発見しました。

内陸、カルナータカ州は自然と平和を求めてソウルフルな旅行者に提供するたくさんなこと を持っています。マイソールまたはマイソールは、巨大なマイソールパルエースのような輝 かしい歴史と遺産がある小さな街で現在インドでも有数のヨガのハブです。 南インドでは、私は平和、自然、そして治癒の雰囲気を見つけました。 それは何度も何度 も私を呼び戻し続けています。