Alla ricerca di benessere
L'India del Sud è una terra verdeggiante di spiagge tropicali, foreste pluviali lussureggianti e montagne coperte di nebbia. È il luogo ideale per chi è alla ricerca di relax e benessere
Fu durante il mio primo viaggio in India, nel 2005, che scoprii il fascino delle regioni meridionali dell’India. Viaggiando da sola, sono atterrata a Delhi ma, una volta iniziato l’inverno, sono volata verso sud, a Kovalam, nel Kerala, alla ricerca di un clima più caldo. Così iniziò la mia storia con l’India meridionale, con lo yoga, i massaggi ayurvedici e la disintossicazione tradizionale; un legame che continua.
Nel paese di Dio
Il Kerala è conosciuto come la patria dell’ayurveda, un’antica scienza curativa indiana. L’ayurveda, termine che può essere liberamente tradotto come scienza della vita, aiuta a ripristinare la salute e il benessere utilizzando metodi naturali come massaggi, diete e medicine a base di erbe. Ho trascorso due settimane immersa in tutto ciò che il Kerala e l’ayurveda hanno da offrire presso il Shinshiva Ayurveda Resort, vicino a Kovalam: spiaggia assolata, brezze tropicali, cibo locale fresco, mani curative dei miei massaggiatori e competenza e saggezza del medico ayurvedico interno. È stata una grande presentazione al sole del sud dell’India. Dopo aver lasciato il resort ayurvedico, ho noleggiato un’auto e un autista e sono andata verso il nord, a Kochi o Cochin, come viene comunemente chiamata. Mi sono fermata nel lussureggiante Ashram Sivananda, vicino a Neyyar Damn, fuori da Thiruvananthapuram o Trivandrum, e all’Amritapuri Ashram di Mata Amritanandamayi, altrimenti noto come “Amma, la santa che abbraccia”.
Alla fine del mio viaggio, è rimasta nella mia mente l’immagine del Kerala come una destinazione molto speciale, dove lo yoga, l’ayurveda e il benessere si incontrano. Anche se ero una viaggiatrice solitaria, mi sono sentita completamente al sicuro e accudita. Oggi descrivo spesso il Kerala come un “atterraggio morbido” per muoversi in India.
Quando Goa guarisce
Durante un altro viaggio in India, mi sentivo di nuovo attratta dalla zona meridionale del paese, bagnata dal sole, ma questa volta scelsi di scoprire Goa. Il piccolo stato del Mar Arabico è noto per le sue spiagge, per le sue serate di aperitivi e per le sue animate capanne sull’acqua, ma decisi di conoscere un lato poco conosciuto di Goa, sul sentiero del benessere.
Per prima cosa mi sono recata verso nord, all’Ashiyana Yoga Retreat, vicino alla spiaggia di Mandrem. Sono stata così piacevolmente sorpresa di scoprire un centro yoga che sembrava avere tutto – un’ottima posizione vicino a una bella spiaggia, una bella struttura con una vasta gamma di camere, un centro benessere, delizioso cibo vegetariano e una reale dedizione alla pratica dello yoga tradizionale. Ad Ashiyana ho scoperto una comunità di persone che seguono uno stile di vita sano e che si preoccupano del loro impatto sull’ambiente.
Durante il mio viaggio a Goa, ho continuato a scoprire persone e luoghi che hanno dimostrato questo atteggiamento salutistico, di benessere e consapevolezza ambientale. Mentre ero a Goa, ho anche visitato un centro ayurvedico sull’isola Divar, vicino alla vecchia Goa. Questa regione rurale si trova all’interno dello stato e ha un fascino rustico e tranquillo, che è di per sé molto rilassante e curativo.
Pian piano mi diressi verso il sud di Goa, con una sosta a Panjim, la capitale. Ho soggiornato in una deliziosa struttura a Fontainhas, uno dei pochi quartieri latini dell’Asia. Ho vagato da sola per le strade animate, fiancheggiate da pittoreschi edifici storici durante alcune serate tiepide, assorbendo l’atmosfera unica di un quartiere che sembra sospeso nel tempo. La combinazione tra il fascino del vecchio mondo e il clima tropicale ha agito come un magico elisir sulla mia anima.
Quella magia mi seguì fino alla spiaggia di Agonda, dove fu amore a prima vista. Una striscia di sabbia a forma di mezzaluna, fiancheggiata da piccoli stabilimenti balneari e capanne, e un’atmosfera tranquilla e naturale, Agonda è un luogo paradisiaco. Ho iniziato a fare amicizia immediatamente, poiché c’erano molti altri viaggiatori soli che condividevano l’interesse per l’avventura, la spiritualità e il seguire uno stile di vita sano. Me la ricorderò per tutta la vita!
La chiamata del Karnataka
Più recentemente, i miei viaggi nell’India del Sud mi hanno portato in Karnataka. La costa dello stato non è famosa come quella di Goa e del Kerala, ma ci sono posti, come Gokarna e Udupi, che vale la pena visitare. Udupi è la sede di un antico tempio di Krishna, e sta guadagnando anche una certa reputazione come centro per la salute e l’ayurveda. Ho visitato due volte Udupi per i trattamenti ayurvedici, trovando sempre del tempo per godermi le ampie distese di sabbia della vicina spiaggia di Malpe.
Terminato il mio secondo trattamento – tre settimane di cibo insipido, massaggi con olio e procedure di depurazione interna dell’organismo- mi sono premiata con un viaggio a Gokarna e alla famosa spiaggia di Om. Quest’ultima è la più famosa delle spiagge di Gokarna che si trovano lungo tutta la costa in questa zona. È divertente passeggiare tra le strade secondarie di Gokarna, scoprendo minuscoli villaggi e incantevoli e semplici resort. Ho preso il treno dalla pittoresca stazione ferroviaria di Udupi e ho soggiornato in un resort sulla cima di una scogliera, con ampie vedute dell’oceano, della costa frastagliata e della spiaggia di Om. Om, o Aum, è una sillaba sacra nell’induismo, viene cantata prima o dopo le preghiere. Come avevo appreso durante i miei precedenti viaggi, meditare e recitare “Om” insieme ad un respiro profondo può essere una delle esperienze più rilassanti della tua vita, può farti sentire in sintonia con l’universo. Seduta su quella scogliera, ascoltando le onde dell’oceano che si infrangono sulle rocce sottostanti, anch’io mi sono sentita in armonia con la bellezza della natura e l’energia curativa che avevo scoperto nel sud dell’India.
Nell’entroterra, anche il Karnataka ha molto da offrire ai viaggiatori pieni di sentimenti, alla ricerca di natura e pace. Mysore o Mysore è una piccola città con un passato glorioso e un sito storico come il grande Palazzo Mysore, ed è attualmente uno dei principali centri yoga in India.
Nel sud dell’India, ho trovato pace, natura e un’atmosfera curativa. È una terra che continua ad attirarmi, ancora e ancora.