En busca del bienestar
El sur de la India es una tierra verde de playas tropicales, exuberantes selvas lluviosas y montañas cubiertas de niebla. Es un lugar ideal para aquellos que buscan relajación y bienestar
Fue en mi primer viaje a la India, en 2005, cuando descubrí el encanto de las regiones del sur del país. Viajando sola, aterricé en Delhi, pero una vez que llegó el invierno, volé hacia el sur en busca de un clima más cálido hasta Kovalam, en Kerala. Allí comenzó mi relación con el sur de la India, el yoga, los masajes ayurvédicos y la desintoxicación tradicional; una relación de asociación que continúa hasta la fecha. En el propio país de Dios Kerala es conocida como el hogar de la Ayurveda, una antigua ciencia curativa de la India. Ayurveda, que puede ser traducida como la ciencia de la vida, ayuda a restaurar la salud y el bienestar usando métodos naturales como masajes, dietas y hierbas medicinales. Pasé dos semanas inmersa en todo lo que Kerala y la Ayurveda tienen para ofrecer en el Shinshiva Ayurveda Resort cerca de Kovalam: una playa bañada por el sol, brisas tropicales, comida local fresca, las manos sanadoras de mis terapeutas de masaje, el conocimiento y sabiduría del médico ayurvédico residente. Fue una estupenda introducción al soleado sur de la India. Después de dejar el centro turístico Ayurveda, alquilé un coche con chofer y condujimos hacia el norte hasta Kochi o Cochin, como se le llama popularmente. Me detuve en el exuberante Ashram Sivananda cerca de Neyyar Damn en las afueras de Thiruvanananthapuram o Trivandrum, y en el Ashram Amritapuri de Mata Amritanandamayi, también conocida como “Amma, la santa que abraza”.
Al final de mi viaje, tenía en mi mente una imagen de Kerala como un destino muy especial, donde el yoga, la Ayurveda y el bienestar se encuentran. Como viajera sola, también me sentí completamente segura y cuidada. Hoy en día, a menudo describo Kerala como un “aterrizaje suave” para viajar en la India. Cuando Goa sana En otro viaje a la India, de nuevo me sentí atraída por las zonas soleadas del sur del país, pero esta vez decidí explorar Goa. El pequeño estado en el Mar Arábigo es, por supuesto, conocido por sus playas, sus fiestas al atardecer y sus animadas chabolas junto al agua, pero decidí descubrir un lado no tan conocido de Goa en un sendero de bienestar. Primero me dirigí al norte a Retiro Ashiyana Yoga cerca de la playa de Mandrem. Me sorprendió gratamente descubrir un centro de yoga que parecía tenerlo todo: excelente ubicación cerca de una buena playa, hermosa propiedad con una amplia gama de habitaciones, spa, deliciosa comida vegetariana y compromiso genuino de practicar yoga tradicionalmente. En Ashiyana, descubrí una comunidad de personas dedicadas a llevar un estilo de vida saludable y preocupada por su impacto sobre el medio ambiente. A lo largo de mi viaje a Goa, continué descubriendo gente y lugares que demostraron esta actitud de salud, bienestar y conciencia ambiental. Mientras estaba en Goa, también visité un centro Ayurveda en la isla de Divar, cerca de la antigua Goa. Esta región rural está situada en el interior del estado y tiene un encanto rústico y relajado, que en sí mismo es muy relajante y curativo.
Lentamente, me dirigí hacia el sur de Goa, con una parada en Panjim, la ciudad capital. Me quedé en una hermosa propiedad en Fontainhas, uno de los pocos barrios latinos de Asia. Vagué sola por las animadas calles flanqueadas por pintorescos edificios patrimoniales en tardes templadas, empapándome del ambiente único del barrio que parece suspendido en el tiempo. La combinación del encanto del viejo mundo y el clima tropical actuó como un elixir mágico sobre mi alma. Esa magia me siguió hasta la playa de Agonda, donde fue amor a primera vista. Una franja de arena en forma de media luna, bordeada de pequeños balnearios y cabañas, y un ambiente muy tranquilo y natural, Agoda es celestial. Empecé a hacer amigos inmediatamente, ya que había muchas otras viajeras solas que compartían el interés por la aventura, la espiritualidad y el estilo de vida saludable. ¡Hice recuerdos para toda la vida! El llamado de Karnataka Más recientemente, mis viajes al sur de la India me han llevado a Karnataka. La costa del estado no es tan conocida como la de Goa y Kerala, pero con lugares como Gokarna y Udupi, vale la pena visitarla. Udupi es el hogar de un antiguo templo de Krishna, y también está ganando una reputación como un centro de Ayurveda y salud. He visitado dos veces Udupi para tratamientos ayurvédicos, siempre haciendo tiempo para disfrutar de los extensos bancos de arena de la cercana playa de Malpe.
Después de que mi segundo tratamiento terminó (tres semanas de comida blanda, masajes con aceite y procedimientos de limpieza interna), me recompensé con un viaje a Gokarna y a la famosa playa Om. Esta última es la más conocida de las playas de Gokarna, que se extienden a lo largo de toda la costa de la zona. Es divertido serpentear entre las carreteras secundarias de Gokarna, descubriendo pequeñas aldeas y encantadores y sencillos complejos turísticos. Tomé el tren desde la pintoresca estación de tren de Udupi y me quedé en un resort en lo alto de un acantilado con vistas espectaculares del océano, de la escarpada costa y de la playa Om. Om o Aum es una sílaba sagrada en el hinduismo que se canta antes o después de las oraciones. Como había aprendido en mis viajes anteriores, meditar y recitar “Om” junto con cada respiración profunda puede ser una de las experiencias más serenas de la vida, y puede hacer que una persona se sienta en sintonía con el universo. Sentada en ese acantilado, escuchando las olas del océano estrellarse en las rocas de abajo, yo también me sentí en armonía con la belleza natural y la energía curativa que había descubierto en el sur de la India.
En el interior, Karnataka también tiene mucho que ofrecer a los viajeros sentimentales en busca de naturaleza y la paz. Mysuru o Mysore es una pequeña ciudad con un pasado glorioso y un patrimonio como el gran Palacio Mysore, y actualmente es uno de los principales centros de yoga de la India. En el sur de la India, he encontrado paz, naturaleza y atmósferas curativas. Es una tierra que sigue llamándome una y otra vez.